Ajurvedska masaža glave
Več kot dotik, pot do notranjega ravnovesja. Marma masaža glave, obraza, vratu in ramen, ki v nekaj minutah prinese globok mir.
Kjer se srečata telo in zavest
Ste opazili, da si po dolgem dnevu nezavedno masirate sence ali čelo? Telo samo pozna pot do razbremenitve.
Marma ajurvedska masaža ni zgolj gnetenje mišic. Je terapija, ki deluje na marma točke, energijska mesta, kjer se stikajo telo, prana (življenjska energija) in um.
Ajurvedska tradicija pozna 107 marma točk, kar 37 jih leži na glavi in vratu. Ko se v njih zaradi stresa, obremenitev ali potlačenih čustev nabere zastoj, ga čutimo kot napeto in težko glavo, nemiren spanec ali utrujenost.
Masaža glave je sprostitvena tehnika za vaše mišice in vaše misli.
Tri poti do ravnovesja
Prebudi naravno moč telesa
Marma točke so vhodna vrata v komunikacijsko omrežje telesa. Njihova stimulacija živčnemu sistemu sporoči, naj odneha z odzivom na stres in se posveti obnovi. Lasišče je bolje prekrvavljeno, telo pa se obnavlja od znotraj navzven.
Sprosti zastalo energijo
Hiter tempo, potlačena čustva in zasloni ustvarjajo zastoje v glavi in vratu, ki jih čutimo kot stisnjeno čeljust, trd vrat in težko glavo. Masaža odklene te blokade, prana spet steče po energijskih kanalih (nadijih) in dih postane sproščen.
Uravnovesi doše
Preveč skrbi poveča Vato (nemir), jeza in obremenjene oči Pitto (vročino), občutek teže pa Kapho (zastoj). Masaža pomiri nemiren um, ohladi pregreta čustva in oči ter prežene meglo v glavi.
Zakaj deluje
- Vagusni živec. Mnoge točke na glavi in vratu ležijo ob njegovi poti. Ko jih nežno stimuliram, se srčni utrip umiri in telo preklopi iz stanja »boj ali beg« v stanje »počivaj in prebavljaj«.
- Čiščenje glave. Nežna stimulacija lasišča spodbudi odtekanje limfe in odplavljanje presnovnih odpadkov.
- Hormoni dobrega počutja. Ritmična masaža lasišča zniža raven kortizola, hormona stresa, in dvigne serotonin in dopamin.
Holistično doživetje
Masaža je ritual, ne tekoči trak. Začneva s kratkim pogovorom o vašem počutju. Po potrebi uporabim topla ekološka zeliščna olja Brahmi in Bhringraj, ki hranijo lasišče in umirjajo živčni sistem. Posebej se posvetim ključnim točkam: Adhipati na vrhu glave, ki velja za kralja vseh točk, Sthapani na mestu tretjega očesa in Shankha na sencih. Na koncu sprostim vrat in ramena, kjer se nabere največ dnevnih bremen.
Kaj boste začutili
Na telesu
- manj napetosti v glavi, očeh, obrazu, vratu in ramenih,
- boljšo gibljivost vratu in ramen,
- več kisika v glavi ter boljši pretok krvi in limfe,
- bolj prožno kožo obraza,
- bolj negovano lasišče, močnejše in bolj sijoče lase,
- več energije in manj utrujenosti.
V mislih in čustvih
- umirjene misli in manj nemira,
- boljšo zbranost in spomin,
- mirnejši in globlji spanec,
- olajšanje ob stresu in tesnobi,
- globok občutek miru, spokojnosti in dobrega počutja,
- novo voljo in moč za vsakdanje obveznosti.
Masaža je zelo priljubljena, ker učinek začutite hitro in ker se vam ni treba slačiti. Olje uporabim le pri masaži obraza, zato po masaži ni treba umivati las. Za trajnejši učinek priporočam več obiskov.
Ob nakupu treh ali več masaž vam priznam 20 % popusta.
Vaše telo nima gumba za ponastavitev
V svetu, kjer smo ves čas dosegljivi, je masaža edini čas, ko ste za stres popolnoma nedosegljivi. Zato vam ne ponujam le prijetnega občutka.
Poslušam tkivo, ne ure
Vsak gib se prilagaja odzivu vaših mišic, ne vnaprej določenemu zaporedju.
Učinek, ki ostane
Lahkotnost, ki jo začutite na mizi, vas spremlja še v delovnem tednu.
Prostor, kjer utihne hrup
Ne počiva le telo. Tu se končno izklopi tudi um.
Vaš redni servis
Nisem le prostor za sprostitev, temveč vaša podpora za dolgotrajno vitalnost.
Premišljeni prijemi
Vsak prijem ima svoj namen. Brez dela na silo in brez nepotrebne bolečine. Natančne tehnike, prilagojen pritisk ter ritmično in zavestno delo, saj štejeta učinek in ne le občutek med masažo.
Telo in energija
Napetost ni vedno le mehanska. Pogosto jo povzročajo čustvena obremenitev, dolgotrajen stres ali energijske blokade. Zato masaža sprošča mišice, uravnava pretok energije in umirja živčni sistem.
Individualen pristop
Ne izvajam standardnih masaž. Upoštevam vaše telesne težave, stopnjo stresa in utrujenosti, energijsko stanje in vaš cilj: sprostitev, obnovo ali regeneracijo.
Varno in podporno okolje
Za pravo sprostitev je potrebno zaupanje. Telo se namreč sprosti šele, ko se počutite varno. Zato pri meni dobite:
- energijsko zaščiten prostor s kristali, orgoniti in drugimi zaščitami,
- miren in diskreten prostor, kjer ste lahko povsem to, kar ste,
- svež, ioniziran zrak, ki ga očisti naprava Therapy Air z negativnimi ioni,
- čas samo zase, brez hitenja.
Masaže temeljijo na dolgoletnih izkušnjah, poznavanju anatomije in energijskih zakonitosti ter na povezovanju telesnih in energijskih tehnik. Telo obravnavam kot celoto, zato so rezultati globlji in trajnejši.
Želite svoj trenutek miru?
Rezervirajte svoj termin in si privoščite globoko sprostitev za glavo in misli.